Pantín es la playa más famosa de Galicia entre la gente que practica este deporte. A finales del verano se celebra la prueba de Surf internacional más importante de España y atrae a muchos surfistas a su costa a lo largo de todo el año.

Pantín tiene una ola de calidad, hueca en marea baja y fuerte también en llena. Funciona además cuando entra poca marejada.

Dispone de zonas de fácil aparcamiento, caseta de salvamento y bares a pie de playa. La arena es blanca fina y la calidad del agua es muy buena.

Se encuentra a 10 Km. del pueblo de Cedeira, famoso entre otras cosas por su gastronomía y el ambiente en las noches de verano.